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收腹束腰带有用吗

发表时间：2024-11-13 22:30:40 来源：网友投稿

收腹束腰带确实有一定的作用。首先它可以帮助收紧腹部，给肌肉一定的压力，促进腹部肌肉的锻炼。其次它可以起到一定的支撑作用，减轻腰部负担，对于长期站立或久坐的人群有一定帮助。但是束腰带不能代替健康的生活方式和锻炼，它只是一种辅助工具。长时间佩戴束腰带可能会影响腹部呼吸和血液循环，所以不建议长时间佩戴。总之收腹束腰带可以在一定程度上辅助腹部锻炼和腰部支撑，但不应过度依赖。

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