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为什么我总是感觉自己那么无助

发表时间：2024-11-13 22:56:51 来源：网友投稿

感觉自己无助可能是因为面临了难以解决的问题或者压力，导致自信心下降。人的心理承受能力有限，当遭遇困境时，可能会感到无法应对。社会支持系统的缺失也可能让人感到孤立无援。人们对于自己的期望过高，当达不到预期时，也会产生无助感。缺乏解决问题的技巧和方法，或者是对问题的认识不够全面，也会让人感到无助。总之无助感是一种常见的心理反应，需要我们正视问题，积极寻求帮助，提高自己的应对能力。

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