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水煮白菜减肥方法调料

发表时间：2024-11-14 19:14:07 来源：网友投稿

水煮白菜减肥时，调料宜简单。首先将白菜洗净切片，锅中加水煮沸，放入白菜煮至熟。其次捞出白菜，沥干水分。最后加入蒜末、葱花、辣椒末、香菜、生抽、香醋、盐、鸡精或味精等调料，可根据个人口味适量调整。注意调料不宜过多，以免影响减肥效果。可适量加入少许香油增加风味。这样制作的水煮白菜，既健康又美味，有助于减肥。

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