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楚树揪子营养价值高吗

发表时间：2024-11-14 21:45:31 来源：网友投稿

楚树揪子也就是我们常说的野生猕猴桃，营养价值确实很高。首先它含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力。其次含有多种氨基酸和矿物质，对于维持身体机能、促进生长发育都有好处。楚树揪子中的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助消化。但，尽管营养价值高，食用时也要适量，避免过量摄入。楚树揪子是一种非常健康的食材，值得适量食用。

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