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15毫米的瑜伽垫可以跳绳减震吗

发表时间：2024-11-15 19:45:02 来源：网友投稿

15毫米的瑜伽垫厚度对于跳绳来说可能不够理想。瑜伽垫主要用于练习瑜伽时的支撑和缓冲，而跳绳时对垫子的要求更高，需要更好的减震性能来减少对膝盖和脚踝的冲击。一般来说跳绳垫的厚度建议在20毫米以上，这样可以提供更有效的减震效果。如果使用15毫米的瑜伽垫跳绳，可能会感到脚底和膝盖的不适，长期使用还可能增加受伤的风险。所以为了更好的跳绳体验和安全性，建议选择厚度更合适的跳绳垫。

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