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颈部皮肤怎么按摩手法

发表时间：2024-11-16 18:24:26 来源：网友投稿

颈部皮肤按摩手法如下：首先将双手洗净，涂抹适量按摩油。接着用食指和中指的指腹从下巴中央向上推至耳垂，重复5次。然后将双手放在颈部两侧，从下往上轻柔地提拉，重复5次。接着用双手拇指轻轻按压颈部两侧的肌肉，从下往上推至肩膀，重复5次。最后用双手掌心轻轻揉搓颈部，从下往上推至头顶，重复5次。按摩时力度要适中，避免拉伤皮肤。

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