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哪个时间段背单词最好

发表时间：2024-11-16 20:47:24 来源：网友投稿

背单词的最佳时间段通常是在早晨起床后和睡前。早晨起床后人的大脑经过一夜的休息，处于较为清醒的状态，这时学习新知识的效果较好。大脑在晚上也较为活跃，所以在睡前背诵单词可以加深记忆。研究表明早晨和晚上的记忆力较好，因为这段时间大脑皮层处于相对安静的状态，有利于记忆和复习。同时选择安静的环境，避免干扰，也能提高背单词的效率。总之背单词的最佳时间段是早晨起床后和睡前，这样能更好地帮助记忆和复习。

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