养生保健格言
发表时间：2024-11-16 21:46:26
来源：网友投稿
养生保健之道，在于平衡身心，顺应自然。晨起一杯水清肠又醒脑；日间适量动，活力无限好；晚餐宜清淡，肠胃不扰闹。笑口常开心情舒畅；劳逸结合，身体不累倒。饮食均衡五谷杂粮；早睡早起，精神饱满。四季更替穿衣添减；预防为主，疾病不沾边。养生如修园点滴皆重要；健康如宝石，珍惜便是宝。
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