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春冻秋捂还是春捂秋冻

发表时间：2024-11-17 01:32:52 来源：网友投稿

春捂秋冻是一种传统的养生观念。春捂指的是春天气温逐渐回暖，但早晚温差较大，所以需要穿着适当，以防受凉感冒。而秋冻则是指秋天气温逐渐下降，但不要过早添加衣物，以增强身体的适应能力。这种养生方式强调的是顺应自然规律，通过适当的温度变化来增强人体免疫力。春捂秋冻并非绝对的，应根据个人体质和气候变化灵活调整。

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