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银耳汤是凉性的吗

发表时间：2024-11-17 01:38:54 来源：网友投稿

银耳汤并非凉性，其实它是性质温和的。银耳又称白木耳，富含多种氨基酸、矿物质和膳食纤维，具有一定的润肺止咳、滋阴养颜的功效。银耳汤的制作过程中，通常会加入适量的冰糖或其他食材，这些食材的加入会中和银耳的寒性，使其性质更加温和。所以银耳汤对于大多数人来说都是适合饮用的，尤其是需要润肺、养颜的人群。不过对于脾胃虚寒、容易腹泻的人群来说饮用银耳汤时需适量，以免引起不适。银耳汤性质温和，适合大多数人饮用。

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