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舌有齿痕是怎么回事,吃什么好

发表时间：2024-11-17 05:42:09 来源：网友投稿

舌有齿痕医学上称为齿痕舌，指的是舌头边缘留下牙齿印迹的现象。这通常是因为牙齿排列不齐、咬合不正或口腔内牙龈炎症等原因导致的。饮食方面可以多吃一些能够增强口腔黏膜和牙齿健康的食物，如含丰富维生素C的水果和蔬菜，比如橙子、草莓、西红柿和菠菜，这些食物可以帮助修复口腔黏膜，减少牙龈炎症。适当食用富含钙和磷的食物，如奶制品、豆制品和鱼类，有助于牙齿和骨骼的强健。保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，也是预防齿痕舌的重要措施。

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