睡眠时间标准参考表
发表时间：2024-11-17 05:43:12
来源：网友投稿
睡眠时间标准参考表如下：
新生儿（0-3个月）：14-17小时/天；
婴儿（4-11个月）：12-15小时/天；
幼儿（1-3岁）：11-14小时/天；
学龄前儿童（3-6岁）：10-13小时/天；
学龄儿童（6-12岁）：9-12小时/天；
青少年（13-17岁）：8-10小时/天；
成年人（18-60岁）：7-9小时/天；
老年人（60岁以上）：7-8小时/天。
这些标准仅供参考，实际睡眠需求可能因个体差异而有所不同。
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