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衡量身体健康指标有哪些呢

发表时间：2024-11-17 05:47:06 来源：网友投稿

衡量身体健康的主要指标包括：体重指数（BMI）、血压、血糖、血脂、心率、肺活量等。体重指数（BMI）通过体重和身高计算，判断体重是否在正常范围；血压反映心脏泵血时对血管的压力，正常血压是120/80毫米汞柱；血糖控制血糖水平，正常空腹血糖应在3.9-6.1毫摩尔/升之间；血脂包括胆固醇、甘油三酯等，正常值需根据个体情况确定；心率是指每分钟心跳次数，成年人心率正常范围在60-100次/分钟；肺活量反映肺部功能，成年女性约为2.5升，男性约为3.5升。这些指标有助于评估身体健康状况。

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