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节食减肥会造成掉头发吗

发表时间：2024-11-17 05:48:24 来源：网友投稿

节食减肥可能会导致掉头发。这是因为当人体处于饥饿状态时，身体会优先保证重要器官的能源供应，而毛囊细胞则处于次要地位。长期营养不良，尤其是蛋白质摄入不足，会影响毛囊的生长周期，导致头发脱落。节食还会导致体内激素水平失衡，进一步加剧脱发。所以在节食减肥时，应注重均衡饮食，确保摄入足够的营养，以减少对头发的影响。

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