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怎样才能改掉内向性格

发表时间：2024-11-17 05:50:08 来源：网友投稿

改掉内向性格并非一蹴而就，关键在于逐步提升自我认知和社交技能。首先了解内向性格并非缺点，而是个性的一部分，接纳自己是内向性格的开始。其次通过阅读、观影等方式，学习社交技巧，如如何开启话题、倾听他人等。再者参与社交活动，如加入兴趣小组、参加公开课等，逐步增加与人交流的机会。可以尝试参加辩论、演讲等锻炼口才的活动，提升自信心。最后通过练习，逐渐缩短心理距离，让自己更放松地与他人交往。改变性格需要时间和耐心，不必急于求成。

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