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甘蔗功效作用与禁忌详解

发表时间：2024-11-17 06:59:22 来源：网友投稿

甘蔗又名糖蔗，是一种营养丰富的水果。其功效包括：1. 提供能量，甘蔗中的糖分能迅速补充体力；2. 帮助消化，甘蔗纤维有助于肠道蠕动；3. 润肺止咳，甘蔗汁可缓解咽喉不适；4. 抗氧化，甘蔗中含有丰富的维生素C和抗氧化物质。但是甘蔗也有一些禁忌：1. 糖尿病患者应适量食用；2. 肝脏疾病患者不宜过多食用；3. 感冒发热、胃寒者应避免食用。食用时应洗净甘蔗皮，并注意不要过量。

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