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算一良方服之卒的原文

发表时间：2024-11-17 09:32:34 来源：网友投稿

《素问·上古天真论》中记载：“七损八益，法天地，合阴阳，故曰：知其要者，一言而终；不知其要，流散无穷。”这段话的意思是，在遵循天地自然规律、调和阴阳的基础上，通过七损八益的方法调养身体，即可达到强身健体的目的。这里的“七损”指的是损害健康的七种因素，如过度劳累、饮食不节等；“八益”则是指促进健康的八种方法，如适当运动、保持心情舒畅等。这段话强调了掌握养生之道的核心要领，即顺应自然，调和阴阳，从而在简短的文字中道出了养生的真谛。

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