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酸奶可以和土豆淀粉一起吃吗

发表时间：2024-11-17 09:57:30 来源：网友投稿

酸奶和土豆淀粉是可以一起食用的。土豆淀粉属于碳水化合物，而酸奶富含蛋白质和益生菌。将两者搭配食用，可以提供丰富的营养素，有利于消化吸收。酸奶中的益生菌有助于肠道健康，而土豆淀粉则能提供稳定的能量。，土豆淀粉在加热过程中会分解，所以最好将酸奶与土豆淀粉在烹饪前混合，以确保营养价值的最大化。根据个人口味和健康状况，适量食用即可。

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