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香蕉芒果猕猴桃可以一起吃吗

发表时间：2024-11-17 09:58:31 来源：网友投稿

香蕉、芒果和猕猴桃可以一起食用，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，对人体有益。这三种水果的口感和营养互补，一起吃可以丰富饮食结构。但是每个人的体质不同，对某些食物的消化吸收能力可能存在差异。所以在食用这些水果时，应根据自己的身体状况适量食用，避免过量。同时水果中的果糖含量较高，糖尿病患者应谨慎食用。总之适量搭配这三种水果，对健康是有益的。

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