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毛桃和红薯能一起吃吗

发表时间：2024-11-17 10:00:57 来源：网友投稿

毛桃和红薯是可以一起吃的。毛桃也就是桃子，富含维生素C和膳食纤维，而红薯则含有大量的β-胡萝卜素、维生素A和膳食纤维。这两种食物的营养成分互补，不会发生不良反应。但是毛桃性温，红薯性平，两者都属于容易导致消化不良的食物，特别是对于脾胃虚弱的人。所以适量食用，且注意饮食搭配，可以减少消化不良的风险。同时食用时要注意洗净，避免农药残留对健康的影响。

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