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龙眼能和李子一起吃吗

发表时间：2024-11-17 10:07:36 来源：网友投稿

龙眼和李子可以一起食用，但要注意适量。龙眼富含维生素C和B族维生素，具有补益心脾、安神养血的功效；而李子则性凉，有清热解毒、生津止渴的作用。两者结合既能补充营养，又能调节身体。但是由于李子性凉，脾胃虚寒者应适量食用。同时两者都含有较多的糖分，糖尿病患者应控制摄入量。总之适量搭配食用，可以发挥各自优点，共同促进身体健康。

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