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桃和香蕉和牛奶可以一起吃吗

发表时间：2024-11-17 10:08:42 来源：网友投稿

桃、香蕉和牛奶是可以一起吃的。桃和香蕉都是水果，含有较多的果糖和维生素，而牛奶富含蛋白质和钙。它们在营养成分上相互补充，不会产生不良反应。但，桃含有较多的草酸，可能会影响钙的吸收，所以建议在食用桃后，间隔一段时间再喝牛奶。由于桃和香蕉含糖量较高，摄入过多可能会导致血糖升高，所以食用时应适量。总之桃、香蕉和牛奶可以一起食用，但要注意搭配和适量。

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