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瑜伽卧英雄式能长高吗

发表时间：2024-11-28 23:44:52 来源：网友投稿

瑜伽卧英雄式是一种有助于身体放松和呼吸的姿势，但它并不是用来直接长高的。人的身高主要取决于遗传因素、营养状况、生长发育期等因素。瑜伽卧英雄式可以改善身体姿势，增强腿部肌肉，促进血液循环，有助于身体健康。但是它并不能改变骨骼的生长板，所以不能直接增加身高。如果想要增加身高，建议在医生的指导下进行适当的治疗或调整生活方式。

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