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拉丁舞时间步正确跳法

发表时间：2024-11-29 00:47:45 来源：网友投稿

拉丁舞时间步，即伦巴舞的基本步伐，要求舞者步伐轻快，节奏感强烈。首先舞者要自然站立，保持身体平衡。左脚先迈出向右转体90度，同时身体稍向左倾，右脚随后跟上，形成左脚点地，右脚轻触地面。接着左脚向左迈出，身体重心转移至左脚，右脚随之向左迈出，与左脚并拢，形成右脚点地，左脚轻触地面。如此循环保持步伐轻盈，节奏感强烈。关键在于腿部力量与腰部的协调，以及身体旋转的流畅性。

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