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冬天练普拉提穿什么衣服

发表时间：2024-11-29 03:02:22 来源：网友投稿

冬天练习普拉提时，应选择透气性好的运动服装，如棉质或专业的运动服。上衣建议选择高领或保暖内衣，下装则可选择紧身裤或运动裤，以增加身体的活动空间。外套方面可穿着保暖的卫衣或运动夹克，避免冷风侵入。同时佩戴一双保暖的运动鞋，确保脚部舒适。为了防止运动中汗液蒸发导致的体温下降，可准备一条毛巾或擦汗巾。室内温度较低时，可额外披一件轻薄的运动毯，以保持身体温暖。总之穿着要舒适、保暖，且不妨碍动作幅度。

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