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三步上篮是什么意思

发表时间：2024-11-29 09:16:43 来源：网友投稿

三步上篮是一种篮球运动中的基本技巧，它指的是球员在投篮时，从非持球手方向开始，利用三个连续的步伐向篮筐方向推进，最后完成投篮的动作。球员首先从篮筐侧后方开始，跨出非持球手一侧的脚，然后跨出另一侧的脚，形成一个三角形步伐。在第三个步伐时，球员将球投出。这个动作旨在使球员在接近篮筐时获得足够的速度和稳定性，从而提高投篮的成功率。三步上篮是篮球比赛中常见的得分方式，也是球员基本技能训练的重要组成部分。

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