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运动生物力学中稳定角是什么

发表时间：2024-11-29 10:38:24 来源：网友投稿

运动生物力学中的稳定角是指人体在运动过程中，身体重心与支撑面之间形成的角度。这个角度对于维持身体的平衡至关重要。简单来说稳定角越大，人体越容易保持稳定。例如站立时，双脚分开形成的稳定角较大，所以站立较为稳定；而跑步时，身体前倾，稳定角减小，但通过快速摆动双臂和脚步来维持平衡。在运动训练和康复中，了解并合理运用稳定角有助于提高运动表现和预防运动损伤。

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