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谁痛苦谁改变这句话出自哪里

发表时间：2024-11-30 11:10:47 来源：网友投稿

这句话“谁痛苦谁改变”出自心理治疗师、心理咨询师张德芬。她是一位知名的心理作家，这句话源自她的著作《遇见未知的自己》。这句话强调只有当一个人感到痛苦时，才会产生改变的意愿和动力。因为痛苦是一种强烈的驱动力，它促使人们反思自己的行为和生活方式，从而产生改变的欲望。这句话提醒我们，面对问题和困境，我们要勇敢地面对痛苦，从中找到改变的契机，才能实现个人成长和突破。

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