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长时间熬夜打游戏会怎么样

发表时间:2024-11-30 11:38:03 来源:网友投稿

长时间熬夜打游戏,首先会严重影响身体健康,导致免疫力下降,容易生病。其次熬夜会破坏生物钟,影响睡眠质量,长期如此,可能引发失眠等睡眠障碍。长时间盯着屏幕,眼睛容易疲劳,可能导致视力下降。精神方面熬夜后注意力不集中,反应迟钝,情绪波动大,甚至可能诱发抑郁、焦虑等心理问题。长期熬夜打游戏,还会导致身体机能下降,影响日常生活和工作。

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