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体内有寒又咳嗽如何按摩及食疗

发表时间：2024-11-30 13:49:56 来源：网友投稿

体内有寒咳嗽时，可以通过以下按摩和食疗来缓解症状：

按摩：首先用拇指按揉足底涌泉穴，每次1-2分钟，有助于驱寒；其次按揉背部肺腧穴，每次1-2分钟，有助于缓解咳嗽。

食疗：可食用生姜红糖水，生姜具有驱寒作用，红糖能润肺止咳；同时可以喝一碗鸡汤，鸡肉富含蛋白质，有助于身体恢复。多吃些梨、蜂蜜等润肺食品，有助于缓解咳嗽症状。

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