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防近视演讲稿

发表时间:2024-11-30 14:12:16 来源:网友投稿

亲爱的同学们,大家好!今天我想和大家谈谈一个与我们每个人都息息相关的话题——近视。

近视顾名思义,就是看不清远处物体的现象。随着电子产品的普及,近视的发病率逐年上升,青少年更是重灾区。其实预防近视并不难,关键在于养成良好的用眼习惯。

首先我们要保持正确的坐姿,眼睛与书本保持一定距离,避免长时间盯着屏幕。其次适当增加户外活动时间,让眼睛得到放松。合理饮食补充维生素A和钙质,也能有效预防近视。

同学们爱护眼睛,从你我做起!让我们一起努力,远离近视,拥抱清晰世界!

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