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6.6全国爱眼日演讲稿

发表时间：2024-11-30 14:19:45 来源：网友投稿

亲爱的同学们，大家好！今天是我国第26个全国爱眼日，我们来聊一聊眼睛的重要性。

眼睛是心灵的窗户，它带给我们五彩斑斓的世界。但是随着电子产品普及，我们经常过度用眼，导致视力下降。所以保护眼睛非常重要。首先我们要养成良好的用眼习惯，比如读书写字时保持正确的姿势，每隔一段时间要让眼睛休息。其次合理饮食，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜等。最后定期进行眼保健操，增强眼部肌肉的活力。

同学们让我们共同呵护眼睛，拥有一个明亮的世界！

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