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健康自我评价

发表时间：2024-11-30 21:33:20 来源：网友投稿

健康自我评价，首先关注身体状态。我感到精力充沛，睡眠质量良好，饮食均衡，没有明显不适。其次心理状态稳定，面对压力能保持乐观，有良好的情绪管理能力。社交方面我与家人、朋友关系融洽，乐于助人，有较好的沟通能力。我注重个人卫生，保持生活规律，定期进行体育锻炼，如散步、跑步等。综合来看我的健康状况良好，但仍需持续关注并努力维护。

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