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体育保健课属于什么体育课程

发表时间：2024-11-30 21:45:16 来源：网友投稿

体育保健课属于体育与健康课程的一部分，它主要专注于学生的身体健康和保健知识教育。这门课程旨在让学生了解和掌握基本的体育保健知识，提高自我保护意识，预防运动损伤。它通常包括运动前后的热身和放松方法、运动损伤的处理和预防、营养与运动的关系等内容。通过体育保健课的学习，学生不仅能增强体质，还能培养良好的生活习惯和健康意识。

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