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我们在吃苹果的时候要注意的问题

发表时间：2024-12-01 08:15:16 来源：网友投稿

吃苹果时首先应选择新鲜、无腐烂的苹果，避免食用农药残留过多的果实。在清洗过程中，使用流动的水和适量的洗洁精或水果清洗剂，可有效去除表面污渍和残留农药。吃前削皮因为苹果皮可能含有较多的农药和蜡质。切片或切块食用，有助于消化吸收。不宜空腹吃苹果，以免刺激胃酸分泌过多。适量食用过量可能导致消化不良。苹果含糖量较高，糖尿病患者应控制摄入量。注意个人体质，过敏体质者应避免食用。

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