读《心流》有感
发表时间：2024-12-01 09:38:38
来源：网友投稿
《心流》一书让我深刻认识到，心流是一种高效、愉悦的心理状态。在这状态下人们能全神贯注于某项活动，忘记时间和自我。这源于对任务的挑战性与个人技能的平衡。书中提到心流源于内心对挑战的追求，而非外部奖励。这让我明白要想获得心流，需寻找与自己兴趣和技能相匹配的活动。通过心流我们能提升专注力、创造力，享受生活。这使我更加珍惜当下，努力追求心流，让生活充满乐趣。
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