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操课练什么

发表时间：2024-12-01 11:57:03 来源：网友投稿

操课主要练习的是基本体能、团队协作和战术配合。体能训练包括跑步、跳绳、俯卧撑等，目的是提高学生的身体素质和耐力。团队协作训练则通过篮球、足球、排球等球类运动，让学生学会与他人沟通、配合和协作。战术配合训练则通过模拟比赛，让学生在实战中运用所学技能，提高比赛策略和执行力。操课还注重培养学生良好的纪律性和集体荣誉感。通过操课学生不仅能锻炼身体，还能学会如何在团队中发挥自己的作用。

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