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小寒必吃食物

发表时间：2024-12-01 21:07:25 来源：网友投稿

小寒是我国二十四节气之一，标志着冬季最冷时期的到来。在这一节气传统上有吃汤圆的习惯。汤圆寓意团圆、美满，象征着家庭和睦、幸福安康。汤圆外皮软糯，内馅多样，有芝麻、豆沙、枣泥等口味，不仅美味可口，还能驱寒保暖。小寒期间还适合食用羊肉、鸡肉等温补食物，以及姜茶、红枣等具有温中散寒功效的食物，以增强体质，抵御寒冷。同时适量补充蔬菜和水果，保证营养均衡，有助于健康度过寒冷的冬季。

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