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为什么很多人都说当兵会变胖

发表时间：2024-12-02 16:10:20 来源：网友投稿

当兵会变胖的原因主要有两个。首先军队生活节奏快，训练强度大，但饮食结构往往以高热量、高脂肪的食物为主，如红烧肉、炖鸡等，这些食物虽然能迅速补充能量，但过多摄入会导致能量过剩。其次当兵后活动量减少，因为军事训练和日常任务往往需要在固定的时间和地点进行，限制了自由活动，导致热量消耗减少，从而容易导致体重增加。军队中的生活习惯，如定时吃饭、作息规律等，也可能影响个体的饮食习惯和生活方式，进而影响体重。

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