亲子拓展训练方案
发表时间：2024-12-02 18:22:41
来源：网友投稿
亲子拓展训练方案如下：
一、热身活动
亲子互动游戏：如“抓手指”、“老鹰捉小鸡”等，增进亲子间的默契和感情。
集体舞蹈：选择一首欢快的歌曲，让家长和孩子一起跳舞，放松身心。
二、团队协作项目
信任背摔：让孩子信任家长，家长信任孩子，培养亲子间的信任感。
背夹球跑：家长和孩子背靠背，夹住一个篮球，一起跑向终点，锻炼亲子间的默契。
三、心理素质培养
亲子分享会：让孩子和家长分享自己的喜怒哀乐，增进彼此了解。
情绪管理游戏：通过角色扮演，让孩子和家长学会如何调节情绪。
四、亲子互动游戏
亲子接力赛：家长和孩子分组，进行接力比赛，增强亲子间的竞争意识。
亲子瑜伽：一起练习瑜伽动作，培养亲子间的默契和感情。
五、分享
亲子互动表演：让孩子和家长一起表演节目，展示亲子间的默契。
亲子分享感悟：让孩子和家长分享活动中的收获和感悟，增进亲子关系。
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