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为什么说春季是瘦身黄金期

发表时间：2024-12-02 23:32:10 来源：网友投稿

春季被称为瘦身黄金期，主要是因为这个季节气温适宜，人体新陈代谢加快。随着气温的升高，我们的身体会自动调整，食欲逐渐增强，这是身体在适应季节变化。春季阳光充足，户外活动增多，有助于消耗多余热量。春季的蔬菜水果丰富，富含纤维和低热量，有助于减肥。而且春季衣物轻薄，更容易察觉身体的变化，增强减肥动力。春季为瘦身提供了良好的条件。

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