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冬天减肥好还是夏天减肥好

发表时间：2024-12-02 23:34:44 来源：网友投稿

冬天和夏天减肥各有优劣。夏天天气炎热，人体新陈代谢加快，有利于燃烧脂肪，但高温可能导致食欲不振，影响营养摄入。冬天天气寒冷，新陈代谢相对减慢，但食欲增加，容易摄入过多热量。总体来说冬天减肥在热量摄入控制方面更具挑战，但夏天减肥在促进新陈代谢方面更具优势。两者选择需根据个人体质和生活环境综合考虑。

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