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冬天为什么更容易发胖

发表时间：2024-12-02 23:44:37 来源：网友投稿

冬天更容易发胖的原因主要有以下几点：首先气温下降，人体为了保持体温，会不自觉增加能量摄入，也就是吃更多的食物。其次寒冷的天气会降低新陈代谢率，身体消耗的能量相对减少。再者冬天户外活动减少，身体活动量降低，能量消耗减少。冬天人们更愿意宅在家中，减少了与外界的热量消耗。最后冬天美食丰富，如火锅、烧烤等高热量食物增多，容易导致热量摄入过多。这些因素共同作用，使得冬天更容易发胖。

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