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中考时能吃糖吗

发表时间：2024-12-03 14:04:30 来源：网友投稿

当然可以吃糖！中考时适量摄入糖分可以提供能量，帮助考生保持良好的精神状态。糖分可以迅速被身体吸收，转化为能量，让大脑在紧张的学习和考试中保持清醒。但要注意不要过量食用糖分，以免造成血糖波动，影响考试表现。选择天然糖源，如水果、蜂蜜等，比含糖饮料和加工食品更健康。总之适量吃糖对中考考生有益。

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