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拉伸算正骨吗

发表时间：2024-12-03 15:32:35 来源：网友投稿

拉伸运动和正骨是两种不同的概念。拉伸主要是通过缓慢而有序地拉长肌肉和肌腱，来增加关节的活动范围和肌肉的柔韧性。而正骨是一种医疗行为，通常由专业的医生或治疗师进行，目的是调整骨骼和关节的位置，治疗因骨骼错位引起的疼痛或功能障碍。简单来说拉伸是肌肉和关节的拉伸活动，而正骨则是针对骨骼和关节位置的调整治疗。虽然两者都能改善身体状态，但它们的原理和目的有所不同。

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