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什么水果视力最差

发表时间：2024-12-03 17:48:34 来源：网友投稿

关于水果对视力的影响，并没有具体的水果被普遍认为会对视力造成最严重的损害。水果本身含有多种维生素和矿物质，对眼睛健康有益。实际上没有科学证据表明某一种水果会导致视力下降。但是一些高糖分的水果，如葡萄、提子等，如果过量食用，可能导致血糖波动，间接影响视力。但总体来说适量食用各种水果，保持均衡饮食，对眼睛健康是有益的。重要的是任何食物都应适量，避免因单一食物摄入过多而影响身体健康。

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