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瘦肚子的轮子叫什么

发表时间:2024-12-03 21:59:59 来源:网友投稿

瘦肚子的轮子通常被称为“瘦腹轮”或“腹部训练轮”,它是一种专门设计用于锻炼腹部肌肉的健身器材。瘦腹轮的结构简单,主要由一个可旋转的轮子和一根连接杆组成。使用时将脚部固定在轮子上,通过手脚协调的运动来推动轮子前进,从而锻炼腹直肌、腹外斜肌以及下背部肌肉。这种运动方式能够有效地刺激腹部肌肉,帮助减少腹部脂肪,达到瘦肚子的效果。瘦腹轮不仅适合初学者,也适合有一定健身基础的人群进行腹部的专项训练。

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