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中学生一分钟多少个俯卧撑算达标

发表时间：2024-12-04 11:07:12 来源：网友投稿

中学生在进行俯卧撑锻炼时，达标的具体个数并没有一个固定的标准，因为这取决于学生的性别、年龄、体质、训练水平等因素。一般来说初中男生一分钟完成20个俯卧撑以上，女生一分钟完成15个俯卧撑以上，可以认为达到了基本的锻炼要求。但是对于一些体质较好、训练有素的学生，一分钟完成40个甚至更多也是可能的。，俯卧撑的完成质量也很重要，不能仅仅追求数量而忽视动作的正确性。

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