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为什么我总是乐极生悲

发表时间：2024-12-04 14:28:06 来源：网友投稿

乐极生悲是一种常见的心理现象，它源于我们的心理防御机制。当我们遇到喜事时，大脑会释放多巴胺等神经递质，让我们感到快乐。但是这种快乐会让我们放松警惕，降低对潜在威胁的警觉性。当不幸突然降临，我们就会感到巨大的心理落差，从而产生悲伤情绪。人们对喜事的预期过高，当现实与预期不符时，也会导致失望和悲伤。所以乐极生悲是一种正常的心理反应，它提醒我们在面对喜悦时保持冷静和理性。

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