休训是什么意思
发表时间：2024-12-04 19:09:55
来源：网友投稿
休训是指运动员或部队因伤病、体能恢复、备战比赛等原因，暂时停止训练或训练强度减小的过程。在体育领域休训是保证运动员身心健康、恢复体力、提高竞技水平的重要手段。休训期间运动员会进行适当的休息和恢复训练，如康复训练、营养补充等，以帮助身体恢复到最佳状态。在部队中休训则是为了调整战士们的身心状态，提高军事素质。休训对于运动员和部队成员来说都是一种必要的调整和休整过程。
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